겨울 노로바이러스 유아 장염 증상 좋은음식

겨울철 노로바이러스가 유행이라는건
알고있었지만 아이들이 자라면서 걸렸던 적이 없었거든요!
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겨울에 면역력이 약한 아이들은 장염, 식중독에
걸리기 쉬워서,
특히 노로바이러스에 의한 장염 발생율이 높다고 하네요😭

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✔️ tmi 지만 최근에 5살 첫째가 새벽에 자다가
“ 배아파...” 이러더니
갑자기 우엑하면서 토했어요
저녁먹은 걸 다 토하길래 체했다고 생각했는데ㅠㅠ
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아침에 같은 반 친구들 10명이..
새벽에 다들 토했다는 소식이..
이건 식중독은 아니고 장염이 돌았다! 싶었어요😨
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다행히 아침되서 토하는 증상은 없었고
병원에서 약 처방받고 집에서 국물+밥3숟가락
아침,자녁으로 먹고
다른 음식,간식은 X !
다음날까지 조심히 먹이며 지켜봤는데
지난 새벽에 구토 말고는  다른 증상은 없어서
약하게 지나갔다보다 싶었답니다 😭😭😭

토하느라 잠도 못자고 기운도 없는 언니ㅠㅠㅠ

📌 노로바이러스 감염
겨울에는 여름보다 손을 덜 씻는 경향이 있어
바이러스 감염이 오히려 쉽고 음식보다는
침과 같은 분비물로 전염되기 때문에 특히 단체생활을 하는 아이들이 바이러스에 쉽게 노출된다.
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📌노로바이러스 증상
장염은 하루이틀 정도 잠복기를 거쳐 증상이 나타나고
이틀에서 사흘 정도 지속된다.
장염을 앓는 아이들은 설사 및 구토, 발열 증상을 보인다.
표현이 어려운 어린 아이들은 복통이 있는 경우
갑자기 짜증이 늘거나 먹는 양이 크게 줄기도 한다.

📌먹어도 되는 음식
식사는 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 먹여
수분과 탄수화물을 같이 보충해주고
음식 섭취가 어려우면
죽이나 미음, 숭늉, 보리차 등을 주는 것이 좋다.
장염 치료시 유제품 섭취는 삼가야 하고, 기름기가 많은 음식이나 밀가루 음식도 피해야 한다.

📌노로바이러스 예방 및 관리
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- 외출 후에는 양치질, 얼굴과 손발을 깨끗이 씻고
용변 후에도 손을 꼼꼼히 씻어야 한다.
특히 손을 씻을 때 비누를 사용해 손톱 주변, 손등, 손목까지 30초 이상 씻고 외출 시 등 부득이한 경우 손 세정제를 이용한다.
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- 아이가 사용하는 장난감 등 유아기구 등은
정기적으로 살균소독한다.
아이식기, 조리도구는 끓이거나 염소 소독한 뒤 사용한다
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- 소화기 순환을 돕기 위해 항상 배를 따뜻하게 해주고
따뜻해진 손으로 아이의 배를 시계방향으로 마사지해주면
구토 및 복통 증상 완화에 도움이 된다.
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- 장염을 앓고 있는 아이의 변이 옷에 묻었다면
다른 세탁물과 분리해 살균, 소독한다.
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- 노로 바이러스는 섭씨 85도에서 1분 이상 가열해야
불활성화된다. 해산물은 반드시 익혀먹는다.
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단체 생활에서 전염되는 병들은 어쩔수 없으니
이렇게 수족구 다음으로 또 도는구나 싶었어요😂
육아맘들 아이들 이렇게 아프면 케어하는게 쉽지 않은데
모두모두 화이팅 입니다!!!💖
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